1.自我认知与接纳自我认知是指对自己的了解和认识，而自我接纳则是接受自己的全部，包括优点和缺点。很多人常常陷入与自己过不去的困境，这可能是因为他们对自己的认知不够清晰，或者无法接受自己的不完美之处。要跟自己过得去，首先要进行自我反思，了解自己的优点和弱点。接着，要学会接纳自己的不完美，明白每个人都有...